Nota bene : Dans cet article, je m’adresse prioritairement aux filles en connaissance de cause.
L’idée peut paraître farfelue, et pourtant ! Bien choisir sa lingerie pour monter à cheval est primordial pour être totalement à l’aise, éviter les blessures et limiter les échauffements. Et franchement, pas de honte, on sort les culottes de grand mère. Vive le confort ! Et franchement, ton cheval s’en fout pas mal que tu aies des dessous sexy. De toute façon, je ne pense pas que tu auras calé un rendez-vous Tinder directement après ta séance d’équitation ! Alors, let’s go, on suit le guide pour un max de confort et donc, une position à cheval optimale !
Quid du haut ?
Pour le haut, privilégie les brassières de sport qui absorbent vraiment les chocs (souvent appelées shock absorber) et possèdent un bon maintien, surtout si tu as une forte poitrine. On laisse au placard son soutien-gorge habituel dont les armatures pourraient te blesser en cas de chute. L’équitation est un des sports qui met le plus la poitrine à rude épreuve, surtout au trot assis où les chocs sont répétés. J’ai une petite préférence pour les brassières dos nageur sans réglages au niveau des bretelles, elles s’enfilent hyper vite et sont ultra agréables. En plus, on ne les sent absolument pas, ce qui est vraiment génial niveau liberté de mouvement. Le mieux est de s’en procurer directement en sellerie. Au moins, tu seras certaines que le produit convient parfaitement à la pratique de l’équitation. N’ayez pas peur de mettre le prix et de comparez les brassières. Opter pour celle offrant le plus de maintien. En général ce type de produit vous coûtera une trentaine d’euros. Bon après je dis ça mais perso les brassières à 5 euros de running Kalenji (chez Decathlon) me conviennent parfaitement. Par contre elles taillent très petit je trouve. A toi de voir, l'essentiel est d'être bien maintenue !
Et pour le bas ?
Bannissez la dentelle, le synthétique et les strings, c’est ultra inconfortable et ça peut brûler. Et être mal à l’aise à cheval, cela impacte nettement la position ! Préférez le boxer en coton sans couture ou avec des coutures plates, le must have du dressing de la cavalière ! Si vous êtes cavalière de dressage, si vous montez beaucoup d’heures par semaine, si vous avez la peau sensible ou si vous souhaitez plus de confort, les caleçons masculins peuvent être une super idée, au même titre que les boxers de cyclistes renforcés au niveau de l’assise. En effet, au trot assis, des échauffements peuvent vite se faire sentir, notamment au niveau de l’aine, la partie entre le haut de la cuisse et les parties génitales. Il existe également des culottes renforcées par du gel. Je pense que ça peut être génial car le gel a vraiment un fort pouvoir d’amortissement des chocs. Il existe également des couvre siège en gel pour absorber les chocs. Dernièrement j'ai testé une culotte Hästko, promettant un confort inégalé grâce à un "riding pad" à insérer dans la culotte mais je n'ai pas (à mon grand regret) été conquise. Je te laisse découvrir mon crash test de cette culotte juste ici.
Que faire en cas de blessure au niveau de l’aine ?
Si ta peau est à vif et irritée après une séance, désinfecte et nettoie la plaie puis applique une crème apaisante anti irritation type Cicabiafine. Si tu dois absolument remonter le lendemain, n’hésite pas à te faire un cataplasme d’argile pendant la nuit et le lendemain, nettoie le tout, applique une compresse et fixe là à l’aide d’une bande cohésive. Ainsi, ta blessure ne sera pas en contact direct avec les frottements.
Et si je sors en concours ?
Attention au choix de couleur si tu montes avec des vêtements blancs. Pense aux sous-vêtements blancs ou couleur chairs pour plus de discrétion. Et oui les pantalons d’équitation c’est moulant, et parfois un peu transparent!
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